50代・60代は「人材過剰」？それでも生きがいを失わない働き方とは｜人生100年時代の現実と対策

2025-07-022026-05-05

※本記事は2026年時点の情報に基づき一部更新しています。

2025年7月1日の日経新聞に、気になる記事が掲載されました。
「企業の約4割が、50代〜60代に人材過剰感を抱いている」という内容です。

パーソル総合研究所の調査によると、
・60代社員：36%
・50代社員：38%
の企業が「人材が過剰」と感じているという結果でした。

出典：企業4割、50〜60代に「人材過剰感」　処遇見直しで意欲低下の悪循環 – 日本経済新聞

これは決して他人事ではありません。
人生100年時代において、“会社だけに依存する働き方”が限界を迎えていることを示しています。

多くの方が、こんな現実に直面しています。

・再雇用で給与が下がる
・役職を外れ、責任ある仕事から離れる
・やりがいを感じにくくなる
・体力・集中力の低下を実感する

長年積み上げてきた経験が、
十分に活かされないまま「戦力外」のように扱われる感覚。

これは、精神的にも大きな負担になります。

しかし、ここで重要なのは
「企業が悪いのか？」という話ではありません。

現実として
30代・40代と同じ働き方が難しくなるのも事実です。

だからこそ必要なのは、

▶ 引退ではなく「働き方のシフトチェンジ」

です。

人生100年時代の新しい選択肢

「週3会社＋週2自分ビジネス」という働き方

例えば、こんな形です。

・週2〜3日：企業で勤務（生活費の安定）
・週2〜3日：小さな起業（自分の軸づくり）

これにより、

・収入源が2つになる
・会社に依存しすぎない
・自分のペースで働ける
・将来の不安を軽減できる

というメリットが生まれます。

さらにこの働き方は、年齢に応じて調整できます。

・60代：会社＋起業の両立
・70代：起業中心にシフト
・80代：週1〜2日の“趣味的仕事”

ここまで来ると「仕事」というより
社会とのつながりそのものになります。

セカンドライフで本当に大切なのは、

「収入」＋「つながり」＋「生きがい」

です。

・孤独にならない
・社会と関わり続ける
・誰かの役に立つ実感

これらは、お金以上に重要な価値です。

起業といっても、大きなリスクは不要です。

・自宅の一室でスタート
・週末だけの副業から開始
・オンラインで発信

今の時代は、
小さく始めて育てることができる環境が整っています。

私自身も独立後、時間の使い方が変わりました。

その結果、
これまで任せきりだった家事にも関わるようになり、
今では半分を担っています。

これは単なる生活の変化ではなく、
▶ 将来一人になったときの備え
にもなっています。

まとめ

50代・60代は、

▶ 「衰退の時期」ではなく「再設計の時期」

です。

企業に期待するだけでなく、
自分自身の働き方を設計することが重要です。

▶「これからの生き方を考えたい方へ」正解は一つではありません。
だからこそ、自分に合った形を見つけることが大切です。
小さな一歩が、これからの安心につながります。無理な勧誘は一切ありません。

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