※本記事は2026年時点の情報に基づき一部更新しています。
50代を迎えると、多くの方が「親の介護」や「その費用」について現実的に考え始めます。
私自身も60代に入った頃、89歳の母を引き取り、2015年から2021年まで在宅介護を経験しました。
結論から言うと、介護は想像以上に長期戦であり、早めの準備と“収入の確保”が非常に重要です。
在宅介護の始まり｜最初にやるべきは地域包括支援センターへの相談
母は足が悪く歩行器を使っていたため、同居開始直後に地域包括支援センターへ相談し、要支援認定を申請しました。
ここで重要なのは
▶ 認定まで1～2か月かかるため「早めの行動」が必須という点です。
介護度は以下のように進行しました。
- 要支援2
- 要介護2
- 要介護3
- 要介護5
- 要介護4
特に要介護5の段階では、認知症の症状も見られるようになりました。
要介護3が大きな分岐点｜介護負担が一気に増える
要介護2までは、ある程度日常生活を維持できていましたが、
要介護3から生活は大きく変わります。
必要になった主なサービスは以下です：
- 週2回のデイサービス
- 訪問入浴
- 週5日の介護食
さらに、要介護4以降になると――
▶ 3～4時間おきの寝返り介助（褥瘡予防）
これにより、家族は夜間も交代で対応する必要があり、
仕事との両立は現実的にかなり厳しくなります。
介護と仕事は両立できるのか？私が選んだ現実的な選択
私は退職・独立後に介護が始まりましたが、
コロナ禍で再就職を検討した際、すぐに結論が出ました。
▶ 「外で働く仕事との両立は難しい」
そこで選んだのが、
在宅でできる小規模起業＋資格取得へのシフトです。
これは「理想」ではなく、
▶ “それしか選択肢がなかった”現実的な判断でした。
介護費用のリアル｜要介護3から自己負担が増える
介護費用についても、大きな変化があります。
- 要介護2まで → 年金内で対応可能
- 要介護3以降 → 月3万～5万円の持ち出し
この差は決して小さくありません。
私は小さなテナント収入でつなぎながら、
在宅時間を活用して資格取得に集中しました。
結果として、
- 介護後の生活設計がスムーズに
- 精神的な不安も軽減
というメリットがありました。
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介護を続けるために必要な3つのポイント
介護を続ける中で痛感したのは、次の3つです。
① 家族間での事前共有
役割分担を曖昧にしない
② 行政サービスをフル活用
無理をしない仕組みを作る
③ 自分の収入源を確保する
精神的安定に直結する
小規模起業が介護と相性が良い理由
介護と仕事のバランスを考えると、
小規模起業は非常に相性が良いと感じました。
理由はシンプルです。
- 時間の自由度が高い
- 在宅でできる
- 少額でも収入になる
- 介護後も継続できる
▶ 「社会とつながり続けられる」ことが最大の価値です。
介護の本音｜なぜ介護放棄のニュースに共感してしまうのか
介護放棄のニュースを見ると、
正直なところ「理解できる部分」があります。
それほどまでに介護は、
▶ 身体的にも精神的にも追い込まれるものです。
だからこそ、
小さくても社会と関わり続けることが、気持ちを前に向けるきっかけになります。
最後に｜介護経験者なら共感する“あるある”
毎日介護をしている家族よりも、
▶ 月に数回訪問してくれる第三者の方が「良き理解者」になる
これは多くの介護経験者が感じることではないでしょうか。
デイサービスを勧める側と、受け入れる側。
時には強い言葉が出てしまうこともあります。
それでも、
▶ 「少し距離のある優しさ」に救われる場面は確実にあります。
介護経験者なら、思わず頷いてしまう“あるある”かもしれません（笑）
▶「親の介護、そろそろ考えた方がいいかも」と感じた方へ
まだ何も始まっていない段階でも問題ありません。むしろ、早い段階で整理しておくことで
後の負担や迷いを大きく減らすことができます。うまく言葉にできていなくても大丈夫です。
無理な提案は一切ありません。
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