※本記事は2026年時点の情報に基づき一部更新しています。
「転職は35歳まで」
「遅くとも40代前半までが限界」
かつては、そんな“暗黙の共通認識”がありました。
しかし現在は、定年延長や人手不足、高齢化の影響で、60代・70代まで働く時代へと変わりつつあります。
一方で、働ける年齢が延びたからといって、「収入」や「働き方」が維持されるわけではありません。
特に50代以降は、転職や再雇用によって賃金が下がるケースが急増しています。
50代以降の転職は「賃金減少」が現実
厚生労働省の「転職入職者の賃金変動状況別割合」を見ると、50代以降の転職では、給与が減少する割合が大きく増加しています。
転職後に賃金が減少した割合
- 50～54歳：37.6％
- 55～59歳：47.7％
- 60～64歳：71.3％
- 65歳以上：53.2％
つまり、50代後半では“約2人に1人”が転職後に年収ダウンを経験していることになります。
さらに60代前半では、7割以上が賃金減少となっており、「働き続けられること」と「収入を維持できること」は別問題であることが見えてきます。
なぜ50代以降の転職は厳しくなるのか
現在、多くの企業は若手人材の確保に力を入れています。
背景には、
- 少子化による若手不足
- DX・IT人材需要の増加
- 長期育成前提の採用
- 人件費バランスの見直し
などがあります。
そのため、50代以降は一部の専門スキルやマネジメント経験を除き、「即戦力」でなければ採用されにくい現実があります。
また、継続雇用制度や再雇用制度によって65歳までの雇用確保が義務化されていますが、企業側としては、
「シニア人材を高待遇で維持する」
よりも、
「次世代人材へ投資したい」
という考えになるのは自然な流れかもしれません。
「65歳」がミドルシニアの大きな分岐点
実際に60代を経験して感じるのは、「65歳」が大きな分岐点になるということです。
65歳までは、仕事内容や条件を選ばなければ、何らかの仕事に就ける可能性は比較的あります。
しかし現実には、
- 給与の大幅減少
- 時給制への移行
- 補助業務中心への変化
- 責任範囲の縮小
- モチベーション低下
などを経験する人も少なくありません。
以前と同じ仕事をしていても、「キャリア」より「労力」が評価される場面が増えていきます。
その結果、継続雇用制度の期間を待たずに退職するケースも珍しくありません。
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70代で直面する「新たな壁」
さらに70代が近づくと、
- 体力面の不安
- 健康問題
- 職場での居心地
- デジタル対応
- 人間関係
など、現役時代とは異なる壁に直面します。
大企業勤務経験があっても、転職市場では過去の肩書より「今できること」が重視される時代です。
だからこそ、これからの時代は、
「会社に依存する働き方」
だけではなく、
「自分のペースで働ける生き方」
を持っておくことが重要になるのだと思います。
人生100年時代は「仕事観」が変わる
長寿化によって、定年後の人生は20年、30年と続く時代になりました。
そのため、
- 生活費を補うために働く
- 社会との接点を持つ
- 生きがいとして働く
- 誰かの役に立つために働く
など、「働く意味」そのものが変化しています。
特に60代以降は、収入だけではなく、
- 心の充実感
- 社会貢献
- 自分らしさ
- 健康維持
- 人とのつながり
を重視する人が増えていきます。
50代で考えたい「セカンドキャリア準備」
人生後半戦を大きく左右するのは、実は“50代の過ごし方”です。
会社員として働きながらでも、
- 小さく副業を始める
- 自分の得意分野を整理する
- 発信を始める
- 人脈を作る
- 地域活動に参加する
- 小規模起業を試してみる
など、「会社以外の軸」を少しずつ育てておくことで、将来の選択肢は大きく変わります。
特に今後は、
「好きなこと × 経験 × 小規模」
という形の小さく始める起業や複業型の働き方が、ミドルシニア世代にとって現実的な選択肢になるかもしれません。
フルタイム以外の働き方も選択肢になる
これからは、
「週5日フルタイムで働き続ける」
だけが正解ではない時代です。
例えば、
- 週3日勤務
- 小規模ビジネス
- 地域密着型サービス
- オンライン発信
- 趣味を活かした仕事
- 経験を活かした相談業
など、自分のペースで働く形も増えています。
重要なのは、「どこで働くか」よりも、
“どう生きたいか”に合った働き方を持つこと
なのかもしれません。
まとめ｜50代からは「転職」だけでなく「働き方」を見直す時代
50代以降の転職では、賃金減少のリスクが高まる現実があります。
しかし、それは「人生が厳しくなる」という意味ではなく、
- 働き方を変える時期
- 価値観を見直す時期
- 自分らしい生き方を考える時期
に入ったとも言えるのではないでしょうか。
65歳で再び転職市場に立つのか。
70歳まで会社に依存するのか。
それとも、自分の経験や好きなことを活かし、小さくても自分の仕事を持つのか。
人生100年時代では、「現役時代の延長線」だけでは対応しきれない時代になっています。
だからこそ、50代の今こそ、
“会社の肩書ではなく、自分自身で生きていく力”
を少しずつ育てていくことが、後半人生の安心と充実につながるのではないでしょうか。
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